Přeskočit na obsah

Většina lezců by měla trénovat přes TAKHLE

Autor: Adam Ondra
2024/02/07

Lezení je dynamický a silový sport, ale jak získat tu správnou sílu, kterou k lezení potřebujete? Existuje mnoho různých specifických způsobů tréninku, a pak je tu jeden, který je prostě nejpřirozenější. Lezení na spraywallu - převislé stěně plné různých chytů, které nabízejí mnoho variant boulderů a možností. Právě na takovém tréninku jsme vyrůstali s Magnusem. Zároveň tu jde o zásadní část tréninku, která je v dnešní době nejvíce opomíjená.

Podívejte se na mém YouTube kanálu, jak společně s Magnusem trénujeme na Jungli v Letňanech, inspirujte se a přidejte také svůj vlastní boulder do Stōkt aplikace, který můžete sdílet se svými přáteli. 

A nezapomeňte se mrknout na můj nový kurz lezení s lanem. Je OBROVSKÝ a stojí to za to. Máte moje slovo (respektive máte všechno, co vím o lezení s lanem). Vidíme se tam!

Fotky v galerii od fotografa Petra Chodury.

Mohlo by vás zajímat

Bon Voyage 9a po vlastním jištění (E12)
Celý článek
Můj první velký online kurz lezení je tady!
Celý článek
Nové bonusové YouTube video je venku - El Maquinista 9a+/b
Celý článek

Zobrazit vše